Yoga ist eine Philosophie und ein Lebensstil, der meinem Leben eine positive Ausrichtung gibt. Als Lehrer:in des achtfachen Yogaweges verbinde ich respektvoll alle Schritte, um Ihre Praxis zu erweitern und zu vertiefen. Ich möchte Sie dabei unterstützen, eine bewusste, achtsame, genüssliche und liebevolle Beziehung zu Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Umwelt zu kultivieren. Es ist mir eine große Freude durch fundiertes anatomisches und physiologisches Wissen gängige Yogastellungen auf Ihren Körper und Ihre aktuellen Bedürfnisse abzustimmen, damit Sie die wunderbaren Wirkungen des Yoga erleben können.
Privatstunden sind für all jene, die ihre regelmäßige individuelle Praxis vertiefen wollen, sowie für erfahrene Praktizierende, die zum Beispiel tiefere Einblicke in gesundheitliche, anatomische oder philosophische Aspekte von Yoga gewinnen wollen. Sie eignen sich auch hervorragend für den Wiedereinstieg in Yoga nach einer Physiotherapie oder nach einer längeren Pause.
Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen individuellen Termin.
Die Einheit dauert 60 min (80€) – 90 min (110€) und beinhaltet ein Gespräch und eine Praxis sowie eine Nachbesprechung.
Termine und Preise nach Vereinbarung. Kontaktieren Sie mich!
Ich unterrichte bei der 200h sowie 300h Yoga Ausbildung in der Wiener Yoga Schule.
